Als we het hebben over bodybuilden dan is Arnold Schwarzenegger toch wel de beroemdste die ooit op deze aardbol heeft rondgelopen. De Oostenrijks-Amerikaans acteur en politicus is vooral bekend geworden… Lees verder »
Je hebt besloten wat aan je lichaam te willen doen. Het trainen van een bepaalde spiergroep om je lijf te transformeren in een gespierde hunk is niet het lastigste van… Lees verder »
Als je gespierder wilt worden is het niet alleen belangrijk om goed te trainen; Rusten, de juiste dosis discipline en een goed voedingspatroon zijn daarnaast van essentieel belang. Veelal spreken… Lees verder »
Had je ook voor het jaar 2016 weer het goede voornemen om al het overtollige vet eraf te trainen, maar gaat het niet zoals het moet? Laat die kilo’s je… Lees verder »