Heb jij ook met regelmaat last van migraine? Je bent niet de enige. Migraine is die vervelende hoofdpijn die je al van tevoren aan voelt komen en waar je dan… Lees verder »

Mensen die met hun gewicht bezig zijn, hebben vaak het idee dat je alleen te maken kan hebben met overgewicht. Maar mensen die naast afvallen ook willen aankomen in spiermassa… Lees verder »

Vaak zie je sporters kort voor of kort na de workout een eiwisthake drinken. Is dit met een reden? En is er nou echt een beste moment voor het nemen… Lees verder »

Als er een stof is waar mensen het meest aan verslaafd zijn, dan is het wel suiker. Niet gek ook, want bijna alles wat lekker is bevat suiker of sacharose… Lees verder »